Psicologia aplicada em bem-estar no elt

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PRATICIDADE - ASSERTIVIDADE - INOVAÇÃO

Você terá acesso a técnicas e conhecimentos que aprendi na faculdade de Psicologia e na minha pós em Psicologia organizacional. Vou compartilhar com você como aliar bem estar e carreira evitando as armadilhas do perfeccionismo e burnout. 

Para quem desenhamos o programa?

Professores de idiomas experientes

Sabemos que embora você tenha experiência, você pode ter a típica síndrome do impostor que te aprisiona e te paralisa diante das inúmeras oportunidades que passam na sua frente. Iremos te ajudar a superar essa síndrome  e aproveitar o seu real potencial.

Professores de idiomas novatos

Sabemos que há muita insegurança e ansiedade quando estamos para entrar em um novo mercado. Vamos te ajudar a entrar no universo ELT com o pé direito, evitando o burnout e demais ameaças para a sua qualidade de vida.

Gestores educacionais e/ou donos de escolas

Gerenciar uma escola significa lidar com pressões diárias e uma demanda que não para de crescer. Será que você sabe lidar com a ansiedade, com o stress e a pressão do tempo? Vamos trabalhar tudo isso em nosso curso 🙂

O que você levará do programa?

Conhecimento

Você aprenderá com quem estuda Psicologia há mais de 10 anos e está no ramo da educação há mais de 24 anos.

Guidance

Ao final do curso você terá visto os principais processos psicológicos que guiam a ansiedade, a síndrome do impostor, o stress, a auto sabotagem e diversas outras síndromes que podem estar te prejudicando de maneira invisível.

Foco

O programa preza pela assertividade e otimização do tempo. Você verá o que realmente acontece na área do ELT e como você pode se ajudar.

Networking

Você estará em um grupo de pessoas dedicadas a te ajudar no seu sucesso e bem estar.

Execução

Durante o curso você fará inúmeras intervenções visando o seu desenvolvimento profissional.

Segurança

Você vencerá o medo através do conhecimento pragmático que iremos compartilhar com você além do suporte de seu tutor e colegas.

Você terá acesso a técnicas e conhecimentos que consolidei nos meus quase 25 anos de profissão e também o que aprendi na faculdade de Psicologia e na minha pós em Psicologia organizacional. Vou compartilhar com você como aliar bem estar e carreira evitando as armadilhas do perfeccionismo e burnout. 

Sessão 1

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Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal

Análise de distribuição de tempo (Time Audit);
Estabelecimento de limites saudáveis;
Técnicas de descompressão após o trabalho;
Criação de rotinas eficientes para casa e trabalho.

Prevenção e Manejo do Burnout

Identificação de sinais de esgotamento profissional;
Técnica HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired);
Estratégias de recuperação rápida durante o dia;
Desenvolvimento de plano de autocuidado estruturado.

Sessão 2

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Gestão do Estresse e Ansiedade

Técnica 4-7-8 de respiração para momentos de estresse;
Método RAIN para lidar com emoções difíceis;
Técnicas de reestruturação cognitiva;
Exercícios de relaxamento muscular progressivo.

Implementação e Monitoramento

Criação de um sistema de acompanhamento de hábitos;
Técnicas de autoavaliação regular;
Ajuste e refinamento de estratégias ao longo do tempo;
Desenvolvimento de um plano de ação personalizado.

Sessão 3

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Planejamento Estratégico

Planejamento semanal e diário eficiente;
Técnica de planejamento reverso;
Estabelecimento de metas SMART;
Uso de calendários e agendas digitais.

Produtividade no Ambiente de Ensino

Técnica dos dois minutos para tarefas rápidas;
Batching: agrupamento de tarefas similares;
Estratégias para lidar com interrupções e distrações;
Otimização do ambiente de trabalho.

Sessão 4- Cuidado com o seu contexto!

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Sendo assertivo com a sua saúde mental

Métodos de feedback construtivo;
Estratégias de negociação para professores;
Comunicação não violenta

Fundamentos de Gestão do Tempo

Técnica Pomodoro: teoria e aplicação prática;
Matriz de Eisenhower: priorizando tarefas eficientemente;
Método GTD (Getting Things Done) de David Allen;
Ferramentas digitais para gestão de tempo (ex: Todoist, Trello).

Organização do curso

Sessão ao vivo!

As quatro partes acontecerão aos sábados dias 09/11, 23/11, 30/11 e 07/12, das 16:00-18:00.

Reprise das sessões!

Todas as sessões serão gravadas para você assistir quantas vezes você quiser em um prazo de até 2 meses após o fim do curso.

Plataforma online exclusiva!

Teremos uma plataforma dedicada e personalizada para o curso com materiais de reflexão e desenvolvimento profissional.

Grupo de whatsapp exclusivo!

Para tirar dúvidas de última hora que merecem urgência nas respostas.

Seu tutor

Julio Vieitas
Mais de 10 certificações internacionais em language e metodologia 100%
Experience como gestor 100%
Formação na FGV e Insper 100%
Mais de 10000 professores treinados 100%
Mais de 20 anos atuando como teacherpreneur 100%
Mais de 50 palestras realizadas 100%

Julio Vieitas tem aproximadamente 20 anos de estrada no mundo ELT. Já atuou como professor, coordenador, especialista acadêmico e gerente acadêmico.
Atuou também no British Council no planejamento e entrega de projetos educacionais complexos.
Foi também gerente acadêmico tendo em sua equipe mais de 200 professores de inglês e contribuiu diretamente para o processo conscientização do valor educacional entregue a mais de 4000 alunos de inglês.
É certificado pela câmara de comércio de Londres como professor de business English e gerente de projetos pela INSPER e FGV. 

O que dizem sobre nós...

Requerimentos mínimos​

Pense nisso:

O investimento para o programa é muito pequeno comparado aos resultados que você terá. Imagine colher melhores resultados em qualidade de vida após o programa que estamos te oferecendo!

Days
Hours
Minutes
Seconds

Pagto no boleto 🙂

R$300
R$ 200
  •  

Em até 2 x no boleto 🙂

R$150
R$ 100
  •  

Em até 10 x no cartão 🙂

R$28
R$ 18
33
  •  

ATENÇÃOAs vagas para este curso são
 LIMITADAS

Pense nisso:

O investimento para o programa é muito pequeno comparado aos resultados que você terá. Imagine colher melhores resultados em qualidade de vida após o programa que estamos te oferecendo!

Days
Hours
Minutes
Seconds

Pagto no boleto 🙂

R$300
R$ 200
  •  

Em até 2 x no boleto 🙂

R$150
R$ 100
  •  

Em até 10 x no cartão 🙂

R$28
R$ 18
33
  •  

FAQ

Perguntas mais comuns
Sim. As quatro partes acontecerão aos sábados dias 09/11, 23/11, 30/11 e 07/12 , das 16:00-18:00.

Sim, usaremos a plataforma zoom.

No dia 08/11, sexta feira, enviaremos um email com as instruções para o curso.
Não deixe de conferir a sua caixa de spam!

Sim, um certificado digital será enviado para todos os participantes que concluirem o curso e que solicitarem o certificado.

Pense nisso:

O investimento para o programa é muito pequeno comparado aos resultados que você terá. Imagine colher melhores resultados em qualidade de vida após o programa que estamos te oferecendo!

Days
Hours
Minutes
Seconds

Pagto no boleto 🙂

R$300
R$ 200
  •  

Em até 2 x no boleto 🙂

R$150
R$ 100
  •  

Em até 10 x no cartão 🙂

R$28
R$ 18
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ATENÇÃOAs vagas para este curso são
 LIMITADAS

Tem alguma dúvida, entre em contato 🙂

Whatsapp: (11) 9 8036 4542
Email: cursos@juliovieitas.com.br
SEG-SEXT 09:00 - 21:00, SAB 09:00 - 17:00